另外就是水源，都是山泉水，道士喜欢喝茶，这就要烧开水了，相当于杀菌，水源也没有污染。
少吃荤腥，因为植物哪怕是有病，也不会感染给人，而至于城里卖的肉，这个时代估计死了都不会放过。
刘安看着前方，然后深吸一口气，要最大量的吸，然后意念周天运转。
呼！
“锻炼肺活量！”刘安觉得这就是锻炼闭气，肺活量的方法。
刘安呼吸六次，然后就端起茶杯喝茶。
“还是热的。”刘安很满意，这种修行方式，时间不长，并且不需要什么器械，十分简单。
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